Direktlänk till inlägg 25 oktober 2010
Dagen igår ägnade jag bland annat åt att teckna några olika bilder till dagens lektion med CP. Uppdraget var att ta med en svartvit teckning, mitt på en A4:a och så ska vi göra mönster av den idag. Här är mina alster, får se vilken jag väljer:
Innan dess har vi dock redovisning av förpackningsuppgiften för CC. Det ska bli roligt att se vad alla andra gjort med sina produkter.
Igår var jag så redo för att plocka upp träningen igen. Först var jag ute och gick en promenad, och det var riktigt skönt. Väl på Friskis värmde jag upp med ytterligare 1,5 km promenad på löpbandet, därefter körde jag 24 stationer á 45 sekunder i cirkelgymmet och avslutade dagens övningar med ett jympapass. Jisses, vad jag behövde röra på mig! Flåset är inte vad det varit och när vi stretchade efteråt trodde jag att nackmusklerna skulle brista! Jag väntade bara på att det skulle säga FJOING när jag kom till ytterlägena men som tur var klarade jag mig.
En nyhet på Friskis för mig är att det nya cirkelgymmet är klart. Nu är det dubbelt så många maskiner i salen och dessutom finns en tidlampa mitt i lokalen. Den lyser grönt i 45 sekunder - så länge som man ska hålla på på varje maskin - innan den lyser rött och det är dags för byte. Jättebra måste jag säga. Nu kan man gå ner och köra ett helt pass själv, även om man inte får plats på ett ledarlett pass. Toppen!
Nu ska jag strax ge mig av till däckfirman. Det har blivit dags att sula om bilen inför vintern. När jag bokade tiden för några veckor sen kändes det lite tidigt, men efter förra veckans snöfall känns det helt i sin ordning att nu få på vinterhjulen.
Just nu pågår inga tävlingar eller utmaningar.