Susanne

30 december 2011 08:12

Inte ska du slänga dig på tippen, släng dig i sängen en stund och sen återkommer du med nya krafter... lägger till dig på Wordfeud lite senare så vi kan tampas lite...(jag är inte så värstingens bra så du kan nog bli uppiggad av en vinst :-)

Jessica

30 december 2011 10:26

Åh Susanne, en l ä g g m a t c h - PRECIS vad jag behöver! ? :O) Nej då, men jag ser fram emot inviten och att spela med dig! Tack söta!

AnetteJ

30 december 2011 08:25

Nej inte ska du kasseras !!!! Jag vet hur det känns att ha smärta , man får försöka bita ihop ( lättare sagt än gjort ). Jag hoppas att fredagsvilan gör susen för dig. Mitt bästa tips är att du tar en värmekudde och ligger runt nacken, sen virar du in allt i en handuk så värmen verkligen "hålls på plats".
Gå sen och lägg dig med det i minst 15 minuter, gärna upp mot en halvtimme. Sen när du är genomvarm skall du strecha ut nackmusklerna väldigt försiktigt. Gör ett antal upprepningar och håll ett tag.

Kan garantera att det lättar direkt! Men det krävs tålamod vännen !!

Krya på dig kramar i massvis från skåne kommer pronto <3

Jessica

30 december 2011 10:24

Jag har legat med vetekudde hela eftermiddagen igår och hela morgonen/förmiddagen idag. Läst, Wf:at, Spotifyletat och rört nacken lite försiktigt då jag tassat upp på toa eller ut i köket för att äta Panodil eller dricka vatten... Klart det går över :) , men just nu är det väldigt ömt och handikappande.

Ann

30 december 2011 09:38

Oj det låter allvarligt om du vill göra dig av med kroppen ihop med granen. Häng i nackspärren kommer att gå över med lite vila idag tillsammans med vetekudde och voltaren. Själv är jag ledig idag och ska bara ligga i soffan o se på film, se på skidåkningen och så kommer det ju hästhoppning. Inte ett måste på hela dagen det känns skönt. Ett gott slut önskar jag dig (trots vissa krämpor) och ett riktigt gott 2012 med massa fina bilder, bloggande, tränande på friskis och massa annat trevligt. Hälsningar från en trogen läsare

Jessica

30 december 2011 10:21

Vi slappar in det nya året helt enkelt. Lite panik har jag dock, vi ska ha folk i morgon och jag behöver förbereda!

Gott slut och gott nytt till dig också! =)