jesson

Direktlänk till inlägg 11 september 2012

Formläge

Av Jessica - 11 september 2012 05:54



Tisdag, morgon - min bästa tid på dygnet - och lugn och ro råder. Ikväll blir det som det känns just nu jogging för min del, då det ju är dags för NyVana igen. Love it! Jag kommer dock att, från och med nästa tisdag, göra ett uppehåll från NyVana under 8 veckors tid, eftersom jag ska gå en kurs som är just på tisdagkvällar. Typiskt. Men jag kommer igen efter kursens slut, var så säker! :o)

Målet med min träning nu är hur som helst att finputsa formen lite inför iFormloppet nästa lördag. Jag var ute och joggade i söndags och tog då min runda på 6,7 km. Det går bra nu, det flyter på och konditionen är det inget större fel på. Joggingen har gett resultat. Jag klarade av ett spinningpass i fredags utan problem och igår kväll körde jag ett steppass på Friskis. (Yay, det första på evigheters evigheter.) Också det gick bra, konditionsmässigt. Jag var rädd att jag skulle få börja om från början med precis allt på Friskis efter mitt lååånga uppehåll, men konditionen är det alltså ingen fara med.

Det är så kul att vara igång igen och jag har lovat mig själv att känna efter ordentligt nu, inte bara gasa på, utan lyssna på kroppen och framför allt vara uppmärksam på hur det känns i axeln. Cirkelgym tänker jag vänta med och även armhävningar och sidoplankan om jag går på nåt jympapass men för övrigt tror jag att det finns en hel del jag kan köra från och med nu.


 
 
AnetteJ

AnetteJ

11 september 2012 07:01

så kul att du E på gång vännen !!! Håller tummar för att axeln inte ska börja krångla !!

http://www.mammajersmyr.bloggplatsen.se

Jessica

11 september 2012 09:27

Jag också, jag också... :o)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jessica - 25 november 2012 14:10


   

Av Jessica - 22 november 2012 19:41


Ja, du ser rätt, det står Skapica.se i min nya header. Och bilden repeteras i det här inlägget. Men lugn, det är som det ska vara. Sidan har inte blivit kapad och/eller saboterad. Jag har pratat om det här ett tag, och nu börjar jag så smått fl...

Av Jessica - 22 november 2012 05:33


Det finns mycket vackert att se även den här årstiden om man bara tittar. Åkte förbi NK på Östra Hamngatan igår kväll och där hade de så fin julbelysning. Som kransar av ljus runt NK-loggorna på fasaden. På Kungsgatan syntes kungakronor med båd...

Av Jessica - 21 november 2012 05:46


Äntligen onsdag - en härlig dag! NyVana i småregn igår - tre personer var vi som traskade iväg, trotsandes mörkret och kylan. Det är skönt att trampa fram där i urret och framför allt är det skönt när man är hemma igen. Då är man värd en klapp på axe...

Av Jessica - 20 november 2012 05:40


Igår efter jobbet var jag så trött, så trött. Jag skulle åka och träna men hade ingen ork alls i kroppen. Med ett tryck över pannan, frusen och halvkymig, kröp jag till kojs redan vid åttatiden. Skulle läsa men somnade. Jag var vis som en gamma...

Tävlingar & utmaningar

Just nu pågår inga tävlingar eller utmaningar.

Min fotoblogg!

Skapica Photography

     

Instagram - SnapWidget

Motionssällskapet

3 besvarade frågor
Dagens citat

Veckans planer

Läser/lyssnar på just nu

 

 


 

 

   

Kategorier

Arkiv

Sök i bloggen

Jag på Spotify

Follow me on Spotify

Följ bloggen

jesson

Follow on Bloglovin

Följ mig på Twitter

 

Samarbetspartners:










 

 
Just nu buzzar jag ingenting...

     

Fler besökare

Bloggpunkten.se Toppbloggare

Blogglista.se bloggar



Vad händer i Kungsbacka?

Från när & fjärran?

Flag Counter

Besöksstatistik


Skapa flashcards