Direktlänk till inlägg 18 augusti 2011
Körde ett härligt spin puls-pass ikväll. 21,7 km på 49:54 minuter. Jodå, de nya fina spincyklarna berättar både hur långt och hur länge man "cyklat". Och så har man tack vare pulsbandet runt kroppen koll på hur hög puls man har samt hur många procent av sin kapacitet man använder vid olika ansträngningsgrad. Jag är nöjd. Med passet, med mig själv och med dagen som helhet. Nu är den dock slut, det har blivit kväll och jag ska krypa till sängs och fortsätta bläddra i senaste numret av MåBra - jag kommer inte så långt varje kväll innan kroppen vill sova. =)
Just nu pågår inga tävlingar eller utmaningar.