Direktlänk till inlägg 17 september 2011
Ljuvliga lördagsmorgon. Det ser ut att bli en fin dag även idag, precis som de lovat i prognosen. Jag ska ge mig iväg och träna nu på förmiddagen. Halv tio kör ett indoor walking-pass igång på Friskis och det ska bli så skönt.
Har hållit mig stilla sedan jag fick sådär vansinnigt ont i axeln efter läkarbesöket i måndags - förutom cykling till och från jobbet varje dag och en och annan promenad då förstås.
Nu vill jag röra på mig! Axeln blir ju inte bra även om jag vilar, så då tränar jag. Vet inte vilket som är bäst för den egentligen, vila eller rörelse, men resten av kroppen behöver få röra på sig så det är så det får bli!
Just nu pågår inga tävlingar eller utmaningar.