Äntligen fredag! Så skönt det ska bli med lite ledigt igen. Och min helg kommer att bli extra lång för jag har tagit ledigt halva dagen idag. Inte för att jag ska hem och lägga mig på sofflocket, utan för att jag ska in till en ögonklinik i Göteborg, men ändå... Det blir lunch på stan, möjlighet till att lyssna på ljudbok eller musik på tåget in till stan, kanske spela lite Rumble, DrawSomething och/eller Wordfeud. Min tid helt enkelt... Ahhh! :O)
 

Ny dag, nya möjligheter. Idag ska jag på akupunktur och det ska bli väldigt spännande. Jag har fått en och annan nål satt, då och då, men inte så här kontinuerligt som det är planerat att jag ska få nu. Hoppas att det har effekt så att axeln lugnar ner sig. Den är fortfarande väldigt irriterad trots de fyra Diklofenakkurerna jag genomgått.

Jag vill verkligen komma igång med mitt vanliga liv igen. Ett liv där spinning, indoor walking, step, dans fuego, jympa, cirkelgym och all annan träning är en viktig del. Det var så längesen jag gjorde något nu att jag nästan glömt hur man stavar till träning!
 

Jag flaggade ju häromdagen för att det snart var dags för tävling här på bloggen. Håll ut, det är på gång, jag håller på att fila på den. Under tiden kan du passa på att putsa kameralinsen. ;o)

Klicka på bilden så kan du läsa mer om ryggsäcken och se fler bilder

Idag har vi haft en ergonom hos oss på jobbet. Himla bra måste jag säga. Precis vad jag med min krånglande axel behöver! Idag pratade hon lite allmänt kring muskler, leder, inflammationer och vad man bör tänka på när man jobbar mycket vid datorn. Redan det kändes betydelsefullt och viktigt. Som grädde på moset återkommer hon i maj för att titta på hur alla vi på kontoret jobbar vid våra respektive skrivbord. Ser verkligen fram emot hennes nästa besök!

En sak som kom upp var att man ska tänka sig för när det gäller att bära handväskan på axeln. Det var längesen jag slutade med handväska kan jag säga... Ryggsäck är bättre. Om man nu inte hänger den över ena axeln vill säga. Och på tal om ryggsäckar så funderade jag över det ämnet i helgen när jag var ute och fotograferade. 

Jag köpte nämligen en kanonryggsäck till min kamerautrustning för ett par år sedan. Den är jättekäck, man kan bära på lite olika sätt, men tyvärr är den klumpig och lite för tung i sig själv. Dessutom verkar den ha krympt på sistone. Eller nej, det har den ju förstås inte, det är min utrustning som vuxit sig större. ;o) Men hur som helst skulle jag verkligen behöva en ny kameraväska som jag får plats med allting i. Väskan på bilden ovan har jag hittat på tvspelsweb.se. Den verkar hur rymlig och bra som helst. Får ta mig en rejäl funderare över den här framöver känner jag. 

Det var förresten på tvspelsweb som jag köpte min reflexskärm häromsistens, om ni minns att jag pratade om den? Jag är helnöjd med den samt de olika effektfilter jag inhandlade vid samma tillfälle. Mest förtjust är jag i Close up-filtret! En fiffig liten uppfinning som man kan använda om man inte har ett macroobjektiv men ändå vill komma lite närmare sina motiv. Jag köpte ett +4-filter, eftersom +10-filtret var tillfälligt slut. Nu såg jag dock att de hade fått in dem igen, så strax blir det en beställning tror jag minsann.

Vilka underbara kvällar vi haft den senaste tiden nu. Det är ljust till efter åtta, och även om man ska laga mat, äta, fixa och dona efter jobbet hinner man ut på kvällspromenad innan det mörknar. Rikitgt härligt! Jag älskar att vara ute och gå! Och det är ju tur, eftersom det och lite cykling är enda motionen jag fixar just nu. Saknar Friskis...

Träffade en ny sjukgymnast igår och hon misstänker att det är slemsäcksinflammation jag har i axeln. Nästa insats blir att köra akupunktur 8-10 gånger, c:a två gånger i veckan, med start imorgon och därefter blir det nya övningar.

För tio minuter sedan ungefär sa jag till maken: "Oj, vad mörkt det blev på himlen västerut." Österut var det molnfritt och vackert. Världens oväder såg ut att närma sig. Och mycket riktigt, plötsligt var det som att någon vred på en kran och så började det toksnöa. Det blev vitt på marken direkt... Nu är det dock över och himlen har klarnat upp. Precis som att det aldrig hänt. Riktigt aprilväder.

Snart är det tävlingsdags här på bloggen... Hur låter det?

Det är en helt otroligt vacker, nollgradig måndagsmorgon jag har fått vakna till här idag och jag har en urskön känsla i kroppen. Idag blir det nog en riktigt bra, solig och vacker dag! Yee-haw!

Kom precis hem från en underbar fotorunda som förde mig till Gottskär, Smarholmen, Lerkil och Vallda Sandö.  Hav och salta vindar är som balsam för själen. Ahhh...

Har just klickat hem den här ursöta Twelwe South bookbook:en till min nya iPhone! Läcker va?